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avasana
Monique
Savasana ou posture du cadavre
posture de relaxation
S'allonger sur le dos, paumes des mains dirigées vers le ciel, pieds et jambes détendus.
Elimine la fatigue, calme le mental. Permet de dissiper le stress et d'évacuer les tensions musculaires.
Association VIRASANA BP 46 15200 Mauriac Email :
association.virasana@free.fr